姚正菁活跃于上世纪80年代后期-90年代中期，其名字亦作“姚正箐”（网上亦有人将其名误作“姚芷菁”）。
1989年，参演梁朝伟版《侠客行》，扮演的倪冬儿最深入人心。
1990年代中期，拍了几部三级片轰动全港。